صباح الفل ☀️

✨ عاداتك النهاردة

⚖️ الوزن

📥 طوارئ الدماغ

فكرة/مهمة طايرة؟ ارميها هنا في ثانية وكمّل يومك — دماغك تفضل فاضية. الصندوق مكان عبور مش تخزين: «🧹 فضّي» بيمشي عليها واحدة واحدة.

✔️ مهامك

المهمة = «تخلص في قعدة واحدة». اللي أكبر من كده اسمه مشروع — قسّمه.

🗓️ بلوكات اليوم

اليوم اللي مش متقسم بياخده غيرك — احجز وقت لمغامرتك قبل أي حد.

🎯 جلسة تركيز

deep work صادق — لو بتبص في الموبايل مش محسوبة. اعرف أنت بتركّز امتى فعلاً.

🚀 الـ Quests بتاعتك

بحمّل الـ quests…

☸️ عجلة الحياة

سكور من ١٠ لكل مجال — مرة كل ٣ شهور. المجال الواطي هو اللي محتاجك.

🌙 آخر اليوم

دقيقتين قبل النوم — تصفّي دماغك وتجهّز بكرة.

📝 دفترك

تمارين الـ Life Compass، أفكار، أي حاجة — مساحتك الحرة.

📖 آخر ما اتعلم

بحمّل اللوج…

📊 تقاريرك · 🍽️ تحليلات الأكل · 📖 الدليل · 📅 أيامك الفاتت · 🧭 جولة البداية